灵媒全屏设置其实很简单⚓️🍞🦗，核心答案📼⏱ ♑️：按Alt+Enter强制切换全屏🎠🏟🌲♋️🚯，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🍠🌓  ☸️、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🖥🌉🌝😝🥣，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🛬🐘🐇。这样操作后基本能解决黑边🙆✨🆎、画面拉伸或帧率不稳的问题🕟📱 ☢️🎽💟。下面我按步骤拆开讲🎮🎯 🐑🦗🌾，每一步都带菜单路径和具体数值🚜🛴  ❓🙊，照着做就行🍨  👨🌒。

第一步🕹👅🚚♏️：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🏖⛱🍈🐳🙂💘，如果默认是窗口化或无边窗口🈚🕚 😃🦀🐐，别急着进菜单🍟 🙄🕗🦍。先按一次Alt+Enter📼 🥫🤧，画面会立刻切换成全屏🍌 🧡。这一步是临时强制🏡🏭 🌳😠，不成功的话说明游戏在后台有冲突🍅🥀🍥。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🧁🧑🐘，找到灵媒进程🏯👁 🐜，右键“转到详细信息”🏩🛥😱，确认它没有卡在“无响应”状态🕌🥞💹🚫👨。如果快捷键无效🚅  🕉，直接去游戏设置里手动改🎨🍎🐃🦋：主菜单→选项→视频→显示模式🏣  🏺🍡，选“全屏”🌄🗾 ❌😹，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🛴 ✍。注意🌻🏵 🤘😉，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🈴🙅 🤟，更新显卡驱动到最新版能解决🚕🍅 🐾。

第二步🍗🚔☀ 🌪🥟🤚：调整分辨率和屏幕比例🈷📱🏪🍭，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🏫🛷 🐁🍼⛎。进视频设置🌷 🐉🍌，找到“分辨率”选项👦🔒 ♓️，下拉选你显示器的原生分辨率🌵🎠🚗😠💯。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🥟🛸 🥂🕙🍔，2K选2560x1440🍓 😮🐁。如果列表里没有原生分辨率🚞🦚❎，说明显卡输出模式有问题🔋🌕☝🐏。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🔵🎮  😆，先把桌面分辨率设正确🥖🧑 🦙🍃，再回游戏里选“全屏”模式🍠🆔。另外🚄🆘🐙☺️☄️，屏幕比例选“自动”或“16:9”🌅🚋 🥐🥫♋️，别选“拉伸”☕🥜 😋，否则人物会变扁🦗🥗😴✡️。调整完保存🛳🏫🥜⛈，黑边基本消失🅿🗄 🐩。

第三步🌋 🐝🍚：锁帧并开启垂直同步🌁📺🛣⚱️😰，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定📞🧁🍍，特别是场景切换时容易掉帧⛺ 📳🌐😍。先到显卡驱动面板里锁帧♨🚁🏑🕎：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🕤 🈯️。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🎯 🦚😧，数值填60📸 🤮♨️。然后回到游戏内视频设置🕙⌚️🏝💪😒，找到“垂直同步”🆚😮，选“开启”📺☸️☣️。别选“自适应”或“关闭”🚍🍯🏸，否则画面撕裂☕🚖 🕎🐘。如果锁帧后仍卡顿🍙⏲ 🐣❎，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🕟 🔯🌝💹，在“图形质量”里把光追选项关掉🌇🚔 😾，能提升10-15帧🧁 🦄。

第四步🥃🕠🏨 🗡🍙：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🌸🚷🤣🥐，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏👁🍃🐸 ✴️。解决方法♨📽♑️：进游戏前🕕⏱♋️，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🈁🌿 🦏🙄，让游戏只识别你主玩的显示器🍥🚒 🤔🍠。进游戏后开全屏🥓🧀 👍🌿，如果画面跑到副屏👄🕥💪，直接按Alt+Enter切回窗口⌨️📏 🍶😨，再切一次全屏🈷🤝😴，系统会纠正🌏🥗🚁🕙🐏。如果还是乱跳🕡🥤 🍨🐍🎂，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台📠🏥 🙏😂🤘。注意🌙🚲 😣⛈🅾️，双屏下帧率会受影响🔋😓♐️🧑，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🗺🎥🆚🌚🦂，玩完再插🈷✊。实测这样能减少输入延迟🏥🍑🌮🍗。

第五步🛷☘🗃😑☹️👻：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🏗🌷🚜 😣🖐，灵媒全屏设置后直接黑屏🐉🏩🈶 🌱。别慌🥧 ♈️，按Alt+Enter切回窗口模式👴🚲🏺，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🐸⛅️😏。之后重启游戏🌄🚒 🌚🌲，先不要进全屏🐉🆗🚁 🤙，把图形质量预设调为“中”🐟🍙 😎🕎⚠️，再切全屏🧭😷🍤💪。如果还黑屏⛲️🉑 🍸😺🐖，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🦀 🚸🤛，用记事本打开GameUserSettings.ini🗑🌓🚆♈️，把bFullscreen=True改成False🗾🕔🈷️💜，bBorderless=False改成True🐞🌉 🦠🕊，保存后启动游戏🚲🏩 🍃🤝🍊，再从菜单内切换全屏♨🥖🍹🎾。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🥙🍉🍔🌾。如果按上述步骤操作后仍有问题🆕 🤐，检查系统是否开启了HDRⓂ📷🦚🤠🍳，先关掉再试💰 🌘🎾。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🏞🎰🎽♌️♓️，避免游戏中途降频☎️ 🍯⚛️🧀。